الاسم التجاري
Guarana
Guarana Extract
يوجد ضمن مشروبات الطاقة ومكملات ما قبل التمرين ومستحضرات إنقاص الوزن
الاسم العلمي
Guarana
Paullinia cupana
غوارانا
الأشكال الدوائية
مسحوق فموي
كبسولات أو أقراص لمستخلص الغوارانا
مشروبات طاقة ومستحضرات سائلة ضمن خلطات تحتوي كافيين
شاي أو منقوع في بعض الاستخدامات التقليدية
التصنيف الدوائي
مكمل عشبي منبه
مصدر طبيعي للكافيين
مضاد أكسدة
آلية العمل
الغوارانا تحتوي على كافيين بتركيز مرتفع نسبيًا
الكافيين يعمل على تثبيط مستقبلات الأدينوزين في الجهاز العصبي المركزي
يؤدي ذلك إلى زيادة اليقظة وتقليل الإحساس بالتعب
قد يسبب زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم عند بعض الأشخاص
تحتوي كذلك على مركبات نباتية مثل التانينات والكاتيكينات ذات تأثيرات مضادة للأكسدة
تأثيرها المنبه قد يكون أطول من القهوة بسبب الارتباط النباتي للكافيين
دواعي الاستعمال
تحسين اليقظة والانتباه بشكل مؤقت
التعب والنعاس الخفيف
يستخدم كمساعد في برامج إنقاص الوزن مع الحمية والرياضة
يدخل في تركيبة مشروبات الطاقة والمكملات الرياضية
الجرعة بالتفصيل
لا توجد جرعة معيارية ثابتة بسبب اختلاف تركيز المستحضرات
الجرعة تعتمد على كمية الكافيين الكلية من جميع المصادر اليومية
يعد الحد الأعلى المقبول للكافيين عند البالغين الأصحاء حتى 400 ملغ يوميًا
يجب احتساب الكافيين القادم من القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
يفضل تجنب المستحضرات التي لا توضح محتوى الكافيين بدقة
تبدأ الجرعات دائمًا بأقل كمية ممكنة مع مراقبة التحمل
طريقة الاستعمال
يفضل تناوله في الصباح أو قبل الظهر
يفضل تناوله بعد الطعام لتقليل اضطراب المعدة
تجنب تناوله في المساء لتقليل الأرق
تجنب الجمع مع عدة مصادر كافيين في وقت واحد
موانع الاستعمال
فرط الحساسية للكافيين أو الغوارانا
اضطرابات نظم القلب
ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه
اضطرابات القلق الشديدة
الأرق المزمن
القرحة الهضمية النشطة أو التهاب المعدة الشديد
الآثار الجانبية
شائعة
أرق
عصبية
رجفة
خفقان
غثيان
اضطراب معدي
صداع
أقل شيوعًا
ارتفاع ضغط الدم
تسرع القلب
نادرة وخطيرة
اضطرابات نظم القلب
ارتفاع شديد في ضغط الدم عند الإفراط
الاحتياطات
يستخدم بحذر عند مرضى القلب
يستخدم بحذر عند مرضى ارتفاع ضغط الدم
يستخدم بحذر عند من يعانون من القلق أو اضطرابات النوم
يجب الانتباه إلى أن مشروبات الطاقة قد تحتوي كافيين من عدة مصادر
يوقف الاستخدام عند حدوث خفقان شديد أو دوار أو ألم صدري
التداخلات الدوائية بالتفصيل
الأدوية أو المكملات المنبهة الأخرى قد تزيد الأرق والخفقان وارتفاع الضغط
الثيوفيلين قد يسبب زيادة واضحة في التأثيرات القلبية والعصبية عند استخدامه مع الغوارانا
بعض مضادات الاكتئاب والمنبهات قد تزيد العصبية وارتفاع ضغط الدم
الأدوية الخافضة للضغط قد يقل تأثيرها عند بعض المرضى بسبب الكافيين
مضادات التخثر قد تحتاج حذرًا عند الاستخدام المنتظم بجرعات عالية
الحركية الدوائية
يمتص الكافيين فمويًا
يستقلب في الكبد
تختلف سرعة الاستقلاب بين الأشخاص
يطرح عبر البول
الاستخدام أثناء الحمل
غير مفضل
يفضل تقليل الكافيين قدر الإمكان
تجنب المستخلصات المركزة
الاستخدام أثناء الرضاعة
يستخدم بحذر شديد
الكافيين يمر إلى حليب الأم
قد يسبب تهيجًا أو أرقًا للرضيع
يفضل الاعتدال أو التجنب
الاستخدام عند الأطفال
غير مفضل
تجنب مكملات الغوارانا بسبب صعوبة ضبط جرعة الكافيين
ملاحظات مهمة
الغوارانا قد تكون أعلى تركيزًا بالكافيين من القهوة
الأمان يعتمد على كمية الكافيين الكلية وليس على كونها عشبية
المستخلصات المركزة ليست مكافئة للشاي أو المشروبات التقليدية
الاعتدال والمتابعة أهم عاملين لتجنب المضاعفات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق