الاسم التجاري
لايسين
Lysine
قد يتوفر ضمن مكملات متعددة الفيتامينات والأحماض الأمينية حسب البلد
الاسم العلمي
ل-لايسين
L-Lysine
الأشكال الدوائية
أقراص أو كبسولات فموية
أقراص قابلة للمضغ
مسحوق فموي
قد يتوفر بشكل شراب
قد يتوفر ضمن محاليل التغذية الوريدية كمكوّن غذائي
التركيز / العيارات المتوفرة
تختلف حسب الشركة
شائعًا
500 ملغ
1000 ملغ
تُذكر الجرعة عادة بالملغ من L-Lysine
التصنيف
حمض أميني أساسي
مكمل غذائي
آلية الدور في الجسم
يدخل في تصنيع البروتينات وبناء العضلات
يساهم في تصنيع الكولاجين ودعم صحة الجلد والأوتار والعظام
يساعد في امتصاص الكالسيوم ويقلل فقده عبر البول
يدعم التئام الجروح
يساهم في تصنيع بعض الهرمونات والإنزيمات
قد يؤثر على تكاثر بعض الفيروسات لدى بعض الأشخاص بشكل غير مباشر
دواعي الاستعمال
تعويض نقص اللايسين الغذائي
دعم التئام الجروح بعد العمليات أو الإصابات ضمن خطة غذائية
دعم صحة الجلد والشعر والأظافر
تقليل تكرار قرحات البرد المرتبطة بفيروس الهربس البسيط لدى بعض الأشخاص
دعم النمو عند الأطفال ضمن سياق نقص غذائي مثبت وتحت إشراف طبي
الجرعة بالتفصيل
الجرعة الشائعة للبالغين كمكمل غذائي
500 إلى 1000 ملغ
مرة إلى ثلاث مرات يوميًا
حسب الهدف والمنتج
في قرحات البرد
جرعات شائعة الاستخدام
1000 ملغ
مرة إلى ثلاث مرات يوميًا
في فترات الهجمة أو كوقاية لدى من تتكرر لديهم النوبات
تختلف الاستجابة بين الأشخاص
الحد الأعلى اليومي العملي
يفضل عدم تجاوز
3000 ملغ يوميًا
دون إشراف طبي
لتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي
في الأطفال
لا يُنصح بمكملات منفردة بشكل روتيني
الجرعة تعتمد على العمر والوزن والحاجة الغذائية
ويُفضل أن تكون تحت إشراف طبي أو تغذوي
في كبار السن
لا يحتاج عادة لتعديل جرعة
مع مراقبة التحمل الهضمي
في القصور الكلوي
يُستخدم بحذر
الجرعات العالية من الأحماض الأمينية قد لا تكون مناسبة لبعض مرضى الكلى
يُفضّل استشارة الطبيب قبل الاستخدام المنتظم
ملاحظات مهمة حول الجرعة
يُؤخذ مع الطعام إذا سبب غثيانًا
قد يحتاج الاستخدام لعدة أسابيع لملاحظة تأثيره على تكرار قرحات البرد
لا يغني عن علاج مضادات الفيروسات عند الحاجة
مدة الاستخدام
قصيرة إلى متوسطة حسب الهدف
يمكن استخدامه لفترات أطول ضمن جرعات معتدلة مع إعادة تقييم الحاجة
طريقة الإعطاء
عن طريق الفم
طريقة الاستعمال
ابتلاع الأقراص مع الماء
يمكن تقسيم الجرعات على اليوم
المسحوق يُذاب في ماء أو عصير حسب التعليمات
موانع الاستعمال
فرط حساسية معروفة للمستحضر
تحذيرات مهمة
الجرعات العالية قد تسبب اضطرابًا هضميًا
الحذر عند مرضى الكلى
الجودة والتركيب يختلفان بين المنتجات
الاحتياطات
الحمل والرضاعة
القصور الكلوي
مرضى أمراض الكبد الشديدة
المرضى الذين يتناولون مكملات متعددة تحتوي أحماضًا أمينية أخرى
الآثار الجانبية
شائعة
غثيان
إسهال
مغص بطني
أقل شيوعًا
صداع
تعب
نادرة
تفاعل تحسسي
التداخلات المحتملة
قد يزيد امتصاص الكالسيوم لذلك يُستخدم بحذر عند من لديهم قابلية لتشكل حصى كلوية كلسية
قد يتعارض نظريًا مع الأرجينين من حيث الاستخدام لبعض حالات الهربس لدى بعض الأشخاص
الاستخدام أثناء الحمل
يُفضل الحصول عليه من الغذاء
استخدام المكملات يكون عند الحاجة وتحت إشراف طبي
الاستخدام أثناء الرضاعة
مثل الحمل
يُفضّل الغذاء أولًا
التخزين
يحفظ بدرجة حرارة الغرفة
بعيدًا عن الرطوبة والحرارة
يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال
ملاحظات خاصة
اللايسين موجود طبيعيًا في اللحوم والأسماك والبيض والبقوليات
النقص الحقيقي نادر مع نظام غذائي متوازن
في قرحات البرد، الاستجابة متفاوتة وبعض الأشخاص لا يلاحظون فرقًا واضحًا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق