نعم، يمكن لفيتامين سي الموضعي أن يساعد على تفتيح بعض أنواع التصبغات وتوحيد لون البشرة، لكنه لا يزيل جميع البقع بصورة كاملة، ولا يعطي نتيجة فورية. تكون فائدته أوضح في التصبغات السطحية الناتجة عن زيادة صبغة الميلانين، ويعتمد التحسن على سبب التصبغ وعمقه، وتركيز المنتج، وانتظام الاستخدام، والالتزام بواقي الشمس.
كيف يعمل فيتامين سي على التصبغات؟
فيتامين سي مادة مضادة للأكسدة تساعد على تقليل تأثير الأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية في الجلد. كما يساهم في الحد من تكوين الميلانين عن طريق التأثير في إنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج الصبغة.
يساعد أيضًا على تحسين إشراقة البشرة ودعم تصنيع الكولاجين، لذلك قد يتحسن معه مظهر اللون غير المتجانس والخطوط الدقيقة الناتجة عن التعرض للشمس. لكنه لا يغني عن واقي الشمس ولا يعكس جميع الأضرار الشمسية بمفرده.
التصبغات التي قد تستجيب لفيتامين سي
قد يساعد فيتامين سي على تخفيف البقع البنية المسطحة التي تبقى بعد الحبوب أو الالتهابات الجلدية، والتي تُعرف بالتصبغات التالية للالتهاب.
قد يفيد أيضًا في تحسين البقع الناتجة عن التعرض للشمس وتفاوت لون البشرة، خصوصًا عندما تكون التصبغات سطحية وحديثة.
يمكن استخدامه كجزء مساعد من علاج الكلف، لكنه لا يكون كافيًا عادة عند استخدامه وحده، لأن الكلف حالة مزمنة تتأثر بالشمس والهرمونات والحرارة والعوامل الوراثية، وقد تعود البقع بعد تحسنها.
ما التصبغات التي لا يعالجها فيتامين سي؟
لا يعالج فيتامين سي حفر حب الشباب أو الندبات الغائرة؛ لأن هذه المشكلات ناتجة عن فقدان أو تغير في نسيج الجلد، وليست مجرد زيادة في الصبغة.
لا يعالج البقع الحمراء أو الوردية التي تبقى بعد الحبوب بصورة مباشرة، لأنها غالبًا ناتجة عن تغيرات في الأوعية الدموية والالتهاب، وليس عن الميلانين.
لا يزيل الشامات أو الوحمات أو النمش الوراثي بصورة دائمة، ولا يجب وضع مواد تفتيح على شامة يتغير حجمها أو لونها أو شكلها.
كما أن اسمرار الرقبة أو الإبطين المصحوب بسماكة وملمس مخملي قد يكون مرتبطًا بمقاومة الإنسولين، ولا يكفي علاجه بمستحضرات التفتيح قبل تقييم السبب.
أفضل تركيز لفيتامين سي
يُعد حمض الأسكوربيك النقي، الذي قد يُكتب على العبوة باسم إل أسكوربيك أسيد، من أكثر الأشكال المدروسة.
يمكن للمبتدئين وأصحاب البشرة الحساسة البدء بتركيز يتراوح بين 5 و10 في المئة.
قد يكون تركيز 10 إلى 15 في المئة مناسبًا لمعظم الأشخاص الراغبين في علاج التصبغات وتحسين الإشراقة.
يمكن استخدام تركيز يصل إلى 20 في المئة لدى البشرة التي تتحمله، لكن التركيز الأعلى لا يعني دائمًا نتيجة أسرع. تجاوز 20 في المئة لا يبدو أنه يضيف فائدة واضحة، وقد يزيد احتمال اللسع والجفاف والتهيج.
مشتقات فيتامين سي
قد تحتوي بعض المنتجات على مشتقات أكثر ثباتًا ولطفًا من حمض الأسكوربيك، مثل أسكوربيل غلوكوزيد، أو صوديوم أسكوربيل فوسفات، أو مغنيسيوم أسكوربيل فوسفات، أو تتراهكسيل ديسيل أسكوربات.
قد تناسب هذه المشتقات البشرة الحساسة أو التي لا تتحمل حمض الأسكوربيك، لكنها قد تعمل بصورة أبطأ، وتختلف قوة الأدلة والفعالية بين مشتق وآخر.
لا يمكن مقارنة منتج يحتوي على 10 في المئة من أحد المشتقات مباشرة بمنتج يحتوي على 10 في المئة من حمض الأسكوربيك؛ لأن التركيب والثبات والامتصاص مختلفان.
طريقة استخدام سيروم فيتامين سي
يُغسل الوجه بمنظف لطيف ثم يُجفف دون فرك.
توضع قطرتان إلى أربع قطرات على الوجه والرقبة، مع تجنب دخول المنتج إلى العينين أو وضعه على الجلد المجروح والملتهب بشدة.
يُترك حتى يمتص، ثم يوضع مرطب مناسب لنوع البشرة.
في الصباح يجب وضع واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أكثر بعد المرطب. من دون الحماية اليومية من الشمس قد تستمر التصبغات أو تصبح أغمق، مهما كان السيروم المستخدم.
هل يُستخدم صباحًا أم مساءً؟
يفضل كثير من أطباء الجلد استخدام فيتامين سي صباحًا قبل واقي الشمس، للاستفادة من تأثيره المضاد للأكسدة إلى جانب الحماية الشمسية.
يمكن استخدامه مساءً أيضًا إذا كان يسبب تكتل المنتجات تحت واقي الشمس، أو إذا كان الروتين الصباحي مزدحمًا.
الأهم هو الانتظام. لا توجد ضرورة لاستخدامه مرتين يوميًا، وخصوصًا عند بداية العلاج.
طريقة البدء للبشرة الحساسة
يُجرّب المنتج أولًا على منطقة صغيرة قرب الفك أو خلف الأذن لمدة يومين أو ثلاثة.
يبدأ استخدامه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا.
إذا لم يظهر احمرار أو حكة أو جفاف واضح، يمكن زيادته تدريجيًا إلى يوم بعد يوم ثم مرة يوميًا.
يمكن وضع المرطب قبل السيروم أو بعده لتقليل التهيج لدى أصحاب البشرة شديدة الحساسية، وإن كان وضع السيروم على بشرة نظيفة قبل المرطب هو الطريقة المعتادة.
هل يمكن استخدام فيتامين سي مع النياسيناميد؟
نعم، يمكن استخدام فيتامين سي والنياسيناميد في الروتين نفسه، ولا توجد قاعدة علمية حديثة تمنع الجمع بينهما.
قد يساعد فيتامين سي على التصبغات والإشراقة، بينما يدعم النياسيناميد حاجز البشرة ويساعد على تقليل الالتهاب وإفراز الدهون وتفاوت اللون.
إذا كانت البشرة حساسة، يمكن استخدام فيتامين سي صباحًا والنياسيناميد مساءً، أو استخدام أحدهما أولًا ثم إضافة الآخر بعد أسبوعين.
هل يمكن استخدامه مع الريتينول؟
يمكن الجمع بينهما لدى البشرة التي تتحملهما، لكن بدء الاثنين في الوقت نفسه قد يسبب احمرارًا وتقشرًا ولسعًا.
الطريقة الأكثر راحة هي استخدام فيتامين سي صباحًا، والريتينول أو الأدابالين مساءً.
يبدأ الريتينول تدريجيًا ليلتين أسبوعيًا، مع استخدام مرطب وواقي شمس. لا تستخدم الحامل الريتينويدات الموضعية مثل الريتينول والتريتينوين والأدابالين.
هل يمكن استخدامه مع أحماض التقشير؟
يمكن استخدامه مع حمض الساليسيليك أو الغليكوليك أو اللاكتيك، لكن جمع عدة مواد حمضية في الروتين نفسه قد يهيج البشرة ويزيد التصبغات بدل علاجها.
للبشرة الحساسة، يُستخدم فيتامين سي صباحًا والمقشر مساءً في يوم أو يومين فقط أسبوعيًا.
لا ينبغي استخدام المقشرات على جلد ملتهب أو متشقق أو بعد إزالة الشعر مباشرة.
استخدامه مع بنزويل بيروكسيد
الأفضل استخدام فيتامين سي وبنزويل بيروكسيد في أوقات مختلفة، مثل فيتامين سي صباحًا وبنزويل بيروكسيد مساءً. يساعد ذلك على تقليل التهيج وتجنب التأثير في ثبات فيتامين سي.
إذا كان حب الشباب مستمرًا، يجب علاجه بالتوازي مع التصبغات؛ لأن استمرار ظهور الحبوب يؤدي إلى ظهور بقع جديدة مهما كان منتج التفتيح فعالًا.
متى تظهر نتيجة فيتامين سي؟
قد تظهر زيادة بسيطة في النعومة والإشراقة خلال أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
قد يبدأ تحسن التصبغات الخفيفة بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من الاستخدام المنتظم.
تحتاج البقع القديمة أو العميقة والكلف غالبًا إلى ثلاثة أشهر أو أكثر، وقد تحتاج إلى علاجات إضافية.
إذا لم يظهر أي تحسن بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام الصحيح مع واقي الشمس، فقد لا يكون فيتامين سي وحده كافيًا أو قد يكون التشخيص مختلفًا.
كيف تعرف أن سيروم فيتامين سي تأكسد؟
يكون سيروم حمض الأسكوربيك عادة شفافًا أو أصفر فاتحًا عند فتحه.
إذا أصبح لونه برتقاليًا داكنًا أو بنيًا، أو تغيرت رائحته وملمسه بصورة واضحة، فقد يكون قد تأكسد وفقد جزءًا من فعاليته، وقد يسبب تهيجًا للبشرة.
يُحفظ المنتج محكم الإغلاق، بعيدًا عن الضوء والحرارة والرطوبة. العبوة الداكنة أو غير الشفافة والمضخة التي تقلل دخول الهواء تساعد على الحفاظ عليه.
أعراض جانبية محتملة
قد يسبب فيتامين سي لسعًا خفيفًا ومؤقتًا عند وضعه، خصوصًا حمض الأسكوربيك بتركيز مرتفع.
قد تظهر حكة أو احمرار أو جفاف أو تقشر أو حبوب صغيرة إذا كان التركيز مرتفعًا أو كانت تركيبة المنتج غير مناسبة للبشرة.
يجب إيقاف المنتج عند حدوث حرقان مستمر أو تورم أو طفح واضح، ثم العودة إلى روتين بسيط يتكون من منظف لطيف ومرطب وواقي شمس حتى تهدأ البشرة.
روتين مناسب للتصبغات
في الصباح يُستخدم منظف لطيف، ثم سيروم فيتامين سي، ثم مرطب، ثم واقي شمس بمعامل حماية 30 أو أكثر.
في المساء يُستخدم منظف لطيف، ثم النياسيناميد أو حمض الأزيليك أو علاج آخر مناسب لنوع التصبغ، ثم المرطب.
لا يُنصح بإضافة جميع المواد الفعالة دفعة واحدة. يُضاف منتج واحد كل أسبوعين تقريبًا حتى يمكن معرفة المنتج الذي سبب التهيج أو التحسن.
متى تحتاج التصبغات إلى طبيب جلدية؟
عندما تكون البقع منتشرة أو تزداد بسرعة.
عندما لا تتحسن بعد ثلاثة أشهر من العناية المنتظمة.
عندما تكون هناك حكة شديدة أو قشور أو التهاب مستمر.
عندما يظهر التصبغ حول الرقبة والإبطين مع زيادة الوزن أو أعراض السكري.
عندما يبدأ الكلف أثناء الحمل أو مع استخدام الهرمونات ويستمر أو يزداد.
عندما تكون البقعة غير منتظمة الحواف، أو متعددة الألوان، أو تنزف، أو يتغير حجمها أو شكلها.
عند وجود حفر أو ندبات واضحة بعد حب الشباب، لأن فيتامين سي قد يحسن اللون العام لكنه لا يعالج فقدان النسيج.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق