نوع المنتج
المكملات الغذائية / المغذي
تركيبة مسحوقة على شكل أكياس مصممة ليتم إذابتها في الماء قبل الاستهلاك
مخصص لدعم صحة المفاصل والحركة وإصلاح الغضاريف
المكونات النشطة الشائعة
(قد تختلف الصيغة الدقيقة حسب الشركة المصنعة/السوق، ولكنها تتضمن عادةً المكونات الرئيسية التالية)
كبريتات الجلوكوزامين – 1500 ملغ (تدعم تجديد الغضاريف، وتقلل من آلام المفاصل وتيبسها)
كبريتات الكوندرويتين – 800-1200 ملغ (يحسن المرونة واحتباس الماء في الغضروف)
مُحلل الكولاجين – يوفر الأحماض الأمينية اللازمة لإصلاح الغضاريف والأنسجة الضامة
MSM (ميثيل سلفونيل ميثان) – مركب كبريتي مضاد للالتهابات، يدعم قوة النسيج الضام
حمض الهيالورونيك – يحسن تزييت المفاصل وامتصاص الصدمات
فيتامين سي – عامل مساعد في تركيب الكولاجين، ومضاد للأكسدة
المنجنيز والزنك – عناصر أثرية أساسية لعملية التمثيل الغذائي للعظام والغضاريف
دواعي الاستعمال
هشاشة العظام (خفيفة إلى متوسطة)
آلام المفاصل وتيبسها نتيجة التقدم في السن أو الإفراط في الاستخدام
تآكل الغضاريف بسبب النشاط البدني، أو السمنة، أو التغيرات التنكسية
دعم المفاصل بعد الإصابة
إجهاد المفاصل المرتبط بالرياضة
الجرعة والإدارة
عادة كيس واحد يوميا مذاب في كوب ماء (200 مل)
ينبغي تناوله مع الطعام للتقليل من الانزعاج المعدي المعوي
المدة: يوصى باستخدامه كدورة مستمرة لمدة 4 إلى 12 أسبوعًا على الأقل للحصول على فائدة ملحوظة
قد يُنصح بالاستخدام طويل الأمد في حالة الأمراض المزمنة
آلية العمل
الجلوكوزامين والكوندرويتين : يوفران المكونات البنيوية من الجليكوز أمينوغليكان، مما يدعم إصلاح الغضاريف ويقلل من الانهيار
ببتيدات الكولاجين : تحفز خلايا الغضروف (الخلايا الغضروفية) لإنتاج الكولاجين والبروتيوغليكان
MSM وفيتامين C : يقللان من الالتهاب والإجهاد التأكسدي في أنسجة المفاصل
حمض الهيالورونيك : يعزز لزوجة السائل الزليلي، مما يحسن تزييت المفاصل
تأثيرات جانبية
آمن بشكل عام عند تناوله وفقًا للإرشادات. الآثار الجانبية المحتملة
اضطراب خفيف في الجهاز الهضمي (الغثيان، الانتفاخ، الإسهال، الإمساك)
رد فعل تحسسي عند الأشخاص الحساسين للمحار (مصدر شائع للجلوكوزامين)
نادرة: صداع، دوخة، طفح جلدي
موانع الاستعمال / الاحتياطات
حساسية المحار (تحقق من مصدر الجلوكوزامين)
مرض السكري : قد يؤثر الجلوكوزامين على مستويات السكر في الدم (مراقبة)
المرضى الذين يتناولون مضادات التخثر (الوارفارين، الهيبارين) : زيادة محتملة في خطر النزيف
النساء الحوامل أو المرضعات : لم يتم إثبات السلامة ← استخدم فقط تحت إشراف طبي
نقاط استشارة المريض
قم بإذابة الكيس بالكامل في الماء قبل الشرب
تناوله بانتظام، فقد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى تصبح التأثيرات ملحوظة
يمكن الحصول على أفضل النتائج عند دمجها مع إدارة الوزن الصحي وممارسة التمارين الرياضية منخفضة التأثير (مثل المشي والسباحة)
هذا مكمل داعم وليس علاجًا لالتهاب المفاصل أو أمراض المفاصل
أخبر الطبيب إذا كنت تتناول مضادات التخثر أو أي أدوية مزمنة أخرى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق