الاسم التجاري
Valerian
الاسم العلمي
Valeriana officinalis
نبات الناردين الطبي
الأشكال الدوائية
أقراص أو كبسولات فموية
مستخلص سائل
صبغة كحولية
شاي عشبي
مسحوق جذور مجففة
التصنيف الدوائي
مستحضر عشبي
مهدئ خفيف
منوم عشبي
مضاد قلق طبيعي
آلية العمل
يحتوي على مركبات فعالة مثل حمض الفاليرينيك والفاليرينول
يعزز تأثير حمض غاما أمينوبيوتيريك GABA في الجهاز العصبي المركزي
يقلل استثارة الخلايا العصبية
يساهم في إحداث تأثير مهدئ ومنوّم خفيف
يساعد على تحسين نوعية النوم وتقليل التوتر العصبي
دواعي الاستعمال
الأرق الخفيف إلى المتوسط
صعوبات بدء النوم
القلق العصبي الخفيف
التوتر العصبي
اضطرابات النوم المرتبطة بالتوتر
الجرعة بالتفصيل
البالغون
الأرق
400 إلى 600 ملغ من مستخلص الناردين
تؤخذ قبل النوم بـ 30 إلى 60 دقيقة
القلق أو التوتر
300 إلى 600 ملغ
مرة إلى ثلاث مرات يومياً حسب الحاجة
الشاي العشبي
2 إلى 3 غرام من الجذور المجففة
تنقع في ماء ساخن وتشرب مرة إلى مرتين يومياً
كبار السن
تستخدم نفس الجرعات عادة
يفضل البدء بأقل جرعة فعالة
الأطفال
لا يوصى باستخدامه دون استشارة طبية
توجد بيانات محدودة حول الأمان
مدة الاستخدام
يستخدم عادة لفترات قصيرة
من أسبوعين إلى 4 أسابيع
يمكن تمديده تحت إشراف مختص إذا لزم الأمر
طريقة الاستعمال
يؤخذ عن طريق الفم
يفضل تناوله مساءً عند استخدامه للنوم
يجب الالتزام بتعليمات الجرعة على المنتج
موانع الاستعمال
فرط الحساسية للناردين
الاستخدام المتزامن مع الكحول
الاستخدام المتزامن مع المهدئات القوية دون استشارة طبية
الآثار الجانبية
شائعة
نعاس
دوار
صداع خفيف
اضطرابات هضمية خفيفة
أقل شيوعاً
أحلام حية
جفاف الفم
تعب صباحي
نادرة
تفاعلات تحسسية
اضطرابات كبدية نادرة جداً مع الاستخدام الطويل
الاحتياطات
تجنب القيادة أو تشغيل الآلات بعد تناوله
عدم استخدامه مع الكحول
الحذر عند مرضى أمراض الكبد
عدم استخدامه لفترات طويلة دون إشراف
التوقف التدريجي إذا استُخدم لفترة طويلة
التداخلات الدوائية بالتفصيل
المهدئات والمنومات
مثل البنزوديازيبينات
قد يتعزز التأثير المهدئ والنعاس
يزداد خطر التثبيط العصبي
مضادات الاكتئاب المهدئة
قد يزيد التأثير المثبط للجهاز العصبي
الكحول
يزيد بشكل كبير من النعاس والدوار
يجب تجنبه تماماً
الأعشاب المهدئة الأخرى
مثل البابونج أو الكافا
قد يتضاعف التأثير المهدئ
الحركية الدوائية
يُمتص فموياً
تُستقلب مركباته في الكبد
لا تتوفر بيانات دقيقة كالأدوية الكيميائية
الاستخدام أثناء الحمل
لا توجد بيانات كافية عن الأمان
يفضل تجنبه أثناء الحمل
الاستخدام أثناء الرضاعة
غير موصى به
لعدم توفر بيانات كافية عن الإفراز في حليب الأم
الاستخدام عند الأطفال
غير موصى به بشكل روتيني
ملاحظات مهمة
مستحضر عشبي وليس بديلاً للأدوية المنومة القوية
تأثيره تدريجي وقد يحتاج عدة أيام ليظهر
يفيد أكثر في الأرق المرتبط بالتوتر
الجودة والتركيز يختلفان بين المنتجات التجارية
يفضل اختيار منتجات موثوقة ومعتمدة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق