الوصف العام
مكمّل غذائي مُصمَّم خصيصًا للمراهقات من عمر ١٣ إلى ١٩ سنة لتلبية احتياجاتهن الغذائية اليومية ودعم الطاقة، التركيز، البشرة، الشعر، وصحة الجهاز المناعي، خصوصًا في فترات النمو والدراسة.
الشكل والتوافق الغذائي
-
أقراص (عادةً ٣٠ قرصًا في العبوة).
-
مناسب للنباتيين، وخالٍ من الجيلاتين والغلوتين (قد تختلف التفاصيل حسب بلد التسويق).
الجرعة وطريقة الاستعمال
-
قرص واحد يوميًا مع الوجبة الرئيسية.
-
يُبتلع مع الماء أو العصير البارد دون مضغ.
-
لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
المكوّنات الأساسية (لكل قرص تقريبًا)
-
فيتامينات B₁، B₂، B₆، B₁₂، النياسين، وحمض الفوليك: لدعم الطاقة والتركيز والمزاج.
-
فيتامين D₃، فيتامين C، الزنك، والسيلينيوم: لدعم المناعة وصحة العظام.
-
الحديد: لتعويض فقد الحديد الطبيعي لدى الفتيات ودعم التركيز الذهني.
-
الكالسيوم والمغنيسيوم: لتقوية العظام والعضلات.
-
فيتامين E والبيوتين والنياسين: للحفاظ على صحة البشرة والشعر.
-
اليود والكروم والمنغنيز والنحاس: لتنظيم التمثيل الغذائي ونشاط الغدة الدرقية.
دواعي الاستعمال
-
دعم النشاط اليومي والطاقة الجسدية والعقلية للمراهقات.
-
تحسين التركيز والتحصيل الدراسي.
-
دعم صحة الجلد، الشعر، والأظافر.
-
تقوية المناعة خاصة في فترات النمو أو الإجهاد الدراسي.
التحذيرات والاحتياطات
-
مكمّل غذائي لا يُغني عن نظام غذائي متوازن أو نمط حياة صحي.
-
استشارة الطبيب ضرورية قبل الاستخدام في حال الحمل، الرضاعة، أو وجود أمراض مزمنة.
-
يحتوي على الحديد: يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال لتجنّب التسمم العرضي.
-
يُخزَّن في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة وبدرجة حرارة لا تتجاوز ٢٥ °م.
نصيحة للمراهقات
-
احرصي على تناول الوجبات الصحية مع المكمّل لتحقيق أفضل فائدة.
-
مارسي نشاطًا بدنيًا معتدلًا بانتظام.
-
التزمي بتناول القرص يوميًا في نفس الوقت لنتائج أفضل.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق