الاسم التجاري
قد يتوفر كمكمل غذائي تحت أسماء متعددة حسب البلد والشركة
يُذكر غالبًا على العبوة باسم
Vitamin K2 MK-7
Menaquinone-7
الاسم العلمي
ميناكينون 7
Menaquinone-7
الأشكال الدوائية
كبسولات فموية
أقراص فموية
قطرات فموية
وقد يتوفر ضمن تركيبات مع فيتامين D أو الكالسيوم
التركيز / العيارات المتوفرة
تختلف حسب المنتج
شائعًا 45 إلى 120 ميكروغرام
وقد تتوفر عيارات أعلى مثل 180 ميكروغرام أو أكثر
التصنيف الدوائي
فيتامينات
فيتامين K2
عامل مساعد لتفعيل بروتينات مرتبطة بتخثر الدم واستقلاب العظام
آلية العمل
فيتامين K2 يعمل كعامل مساعد لإنزيمات تقوم بعملية كربوكسيلازة للبروتينات المعتمدة على فيتامين K
يساعد على تفعيل بروتينات التخثر في الكبد
يساعد على تفعيل بروتين الأوستيوكالسين في العظام مما يدعم تمعدن العظم
يساعد على تفعيل بروتين MGP في الأوعية الدموية مما يساهم في تقليل ترسب الكالسيوم في جدران الأوعية
يمتاز MK-7 عادة بعمر نصفي أطول من بعض أشكال فيتامين K الأخرى مما قد يدعم ثبات المستويات في الدم
دواعي الاستعمال
تعويض نقص فيتامين K عند وجود نقص غذائي أو سوء امتصاص حسب تقييم طبي
دعم صحة العظام ضمن مكملات غذائية لدى بعض الفئات
يُستخدم أحيانًا كجزء من برامج صحة العظام مع فيتامين D والكالسيوم
ليس علاجًا إسعافيًا للنزف ولا يُستخدم لعكس تأثير الوارفارين دون إشراف طبي
الجرعة بالتفصيل
الجرعات الشائعة كمكمل غذائي للبالغين
45 إلى 120 ميكروغرام يوميًا فمويًا
جرعات تُستخدم في بعض المنتجات أو البرامج
90 إلى 180 ميكروغرام يوميًا فمويًا
وقد توجد منتجات بجرعات أعلى حسب الهدف والتركيبة
توقيت الجرعة
يفضل تناوله مع وجبة تحتوي دهونًا لتحسين الامتصاص
تعديل الجرعة
لا توجد جداول تعديل جرعة قياسية عامة
تُحدد الجرعة حسب الهدف الغذائي أو العلاجي وحالة المريض والأدوية المصاحبة
في القصور الكبدي أو الكلوي
عادة لا توجد توصيات عامة ثابتة في المكملات
ويُستخدم بحذر خاصة عند وجود اضطرابات تخثر أو أمراض كبدية
ملاحظات مهمة حول الجرعة
الجرعات في المكملات تختلف بشكل كبير بين الشركات
اختيار الجرعة الأفضل يعتمد على النظام الغذائي ونمط الحياة والأدوية
مدة الاستخدام
قد يكون لفترة محدودة لتعويض نقص
أو ممتدًا كمكمل ضمن خطة صحة عظام
مع تقييم دوري عند الحاجة
طريقة الإعطاء
عن طريق الفم
طريقة الاستعمال
تُبلع الكبسولة مع الماء
القطرات تُقاس حسب القطارة المرفقة
يفضل الالتزام بإرشادات المنتج والطبيب
موانع الاستعمال
فرط حساسية للمادة أو لأي مكون من مكونات المنتج
لا توجد موانع مطلقة عامة في الجرعات الغذائية المعتادة لكن يلزم الحذر في اضطرابات التخثر
تحذيرات مهمة
تداخل مهم مع الوارفارين ومضادات فيتامين K
قد يقلل فعالية الوارفارين أو يغير قيمة INR
لا يُبدأ أو يُوقف أو تُغير جرعته دون متابعة طبية عند من يستخدم مميعات الدم
لا يعتمد عليه لعلاج النزف أو كبديل عن العلاج الطبي
الاحتياطات
مرضى يتناولون مضادات التخثر
مرضى أمراض الكبد
اضطرابات التخثر
سوء الامتصاص
استخدام مكملات متعددة تحتوي فيتامين K لتجنب الجرعات غير المقصودة
الآثار الجانبية
شائعة
عادة جيد التحمل
قد يحدث اضطراب معدي خفيف مثل غثيان أو انزعاج بطني
أقل شيوعًا
صداع
طفح جلدي خفيف
نادرة وخطيرة
تفاعل تحسسي شديد
التداخلات الدوائية
الوارفارين ومضادات فيتامين K
تداخل مهم وقد يستلزم تعديل جرعة المميع ومراقبة INR
مضادات الاختلاج مثل فينيتوين قد تؤثر على فيتامين K
بعض المضادات الحيوية طويلة الأمد قد تقلل فيتامين K عبر تأثيرها على الفلورا المعوية
أورليستات وراتنجات ربط الأحماض الصفراوية قد تقلل امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون
الحركية الدوائية
يمتص فمويًا بشكل أفضل مع الدهون
MK-7 قد يبقى لفترة أطول في الدوران مقارنة بأشكال أخرى من فيتامين K2
يُستقلب في الكبد ويُطرح عبر الصفراء والبول بنسب مختلفة
الاستخدام أثناء الحمل
يفضل عدم استخدام جرعات عالية كمكمل دون حاجة واضحة
الجرعات الغذائية عادة لا تُعد مشكلة
القرار يعتمد على الحالة وتقييم الطبيب
الاستخدام أثناء الرضاعة
عادة يمكن استخدام الجرعات الغذائية
ويُفضل الالتزام بجرعات المكملات المعتادة وتجنب الجرعات العالية دون إشراف
الاستخدام عند الأطفال
ليس مستخدمًا بشكل روتيني كمكمل إلا بتوجيه طبي
جرعات الأطفال تختلف حسب العمر والسبب
الجرعة الزائدة
السمية نادرة في فيتامين K الطبيعي
قد تسبب اضطرابات هضمية
الأهم هو خطر التداخل مع مميعات الدم وتغير INR
التخزين
يحفظ بدرجة حرارة الغرفة حسب تعليمات المنتج
بعيدًا عن الرطوبة والحرارة والضوء
يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال
ملاحظات خاصة
المنتجات تختلف في المصدر والثبات الحيوي وجودة التصنيع
إن كان الهدف صحة العظام فغالبًا يُنظر إليه ضمن منظومة تشمل فيتامين D وكفاية الكالسيوم ونمط الحياة
عند استخدام الوارفارين يجب الحفاظ على مدخول ثابت من فيتامين K وعدم التذبذب لتجنب تقلب INR
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق