يتوفر بأسماء تجارية متعددة كمكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم مع فيتامين د3
قد يكون على شكل أقراص أو مضغ أو مسحوق أو شراب حسب الشركة المصنعة
الاسم العلمي
Calcium + Vitamin D3
فيتامين د3 هو Cholecalciferol
آلية العمل
الكالسيوم عنصر أساسي لبناء العظام والأسنان
فيتامين د3 يزيد امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء
يساعد المزيج على تحسين تمعدن العظام والحفاظ على قوتها
يلعب دورا في وظيفة العضلات ونقل الإشارات العصبية ودعم الجهاز المناعي
دواعي الاستعمال
الوقاية وعلاج نقص الكالسيوم
الوقاية وعلاج نقص فيتامين د
دعم صحة العظام والأسنان
الوقاية من هشاشة العظام
زيادة الاحتياج للكالسيوم وفيتامين د في الحمل والرضاعة وكبار السن
يستخدم كعلاج داعم مع أدوية هشاشة العظام
الجرعة
جرعة البالغين
الجرعة الشائعة من الكالسيوم العنصري تتراوح بين 1000 و1200 ملغ يوميا
جرعة فيتامين د3 عادة بين 800 و1000 وحدة دولية يوميا
قد تعطى الجرعة مرة واحدة أو تقسم على جرعتين حسب المستحضر
جرعة كبار السن
الكالسيوم 1200 ملغ يوميا
فيتامين د3 800 إلى 1000 وحدة دولية يوميا
جرعة الأطفال
تحدد حسب العمر
الأطفال من 1 إلى 3 سنوات
الكالسيوم 700 ملغ يوميا
فيتامين د3 600 وحدة دولية يوميا
الأطفال من 4 إلى 8 سنوات
الكالسيوم 1000 ملغ يوميا
فيتامين د3 600 وحدة دولية يوميا
طريقة الإعطاء
يعطى عن طريق الفم
يفضل تناول الكالسيوم مع الطعام لتحسين الامتصاص خاصة كربونات الكالسيوم
يمكن تناوله في أي وقت إذا كان المستحضر يحتوي على سترات الكالسيوم
موانع الاستعمال
فرط كالسيوم الدم
فرط فيتامين د
حصيات كلوية ناتجة عن الكالسيوم
القصور الكلوي الشديد دون إشراف طبي
الآثار الجانبية
إمساك
انتفاخ أو اضطراب معدي
غثيان
فرط كالسيوم الدم عند الجرعات العالية
حصيات كلوية عند الاستخدام المفرط
الاحتياطات
عدم تجاوز الجرعات اليومية الموصى بها
الحذر عند مرضى القصور الكلوي
مراقبة مستويات الكالسيوم وفيتامين د عند الاستخدام طويل الأمد
شرب كميات كافية من السوائل
يفضل الفصل بين الكالسيوم وبعض الأدوية لتحسين الامتصاص
التداخلات الدوائية
قد يقلل الكالسيوم من امتصاص التتراسيكلينات والفلوروكينولونات
يفضل الفصل الزمني ساعتين على الأقل
قد يقلل من امتصاص الحديد والزنك
مدرات البول الثيازيدية قد تزيد خطر فرط كالسيوم الدم
الحركية الدوائية
يمتص الكالسيوم جزئيا من الأمعاء ويعتمد على فيتامين د
يمتص فيتامين د3 من الأمعاء الدقيقة مع الدهون
يتخزن فيتامين د في النسيج الدهني
يطرح الكالسيوم الزائد عن الحاجة عبر البول والبراز
الاستخدام أثناء الحمل
آمن عند استخدامه ضمن الجرعات الموصى بها
يساعد في تلبية احتياجات الأم والجنين من الكالسيوم
الاستخدام أثناء الرضاعة
آمن ضمن الجرعات اليومية الموصى بها
يساعد في الحفاظ على صحة عظام الأم
الاستخدام عند الأطفال
آمن عند استخدامه بالجرعات المناسبة للعمر
تحدد الجرعة حسب العمر والاحتياج الغذائي
ملاحظات مهمة
يفضل التعرض المعتدل لأشعة الشمس لدعم فيتامين د
لا يغني المكمل عن نظام غذائي متوازن
الاستخدام المنتظم يساعد في الوقاية من هشاشة العظام خاصة عند الفئات المعرضة للخطر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق